Rabota_7



Быстро ли вы засыпаете ? Или ворочаетесь несколько минут , часов ? Прокручиваете несостоявшиеся разговоры , всевозможные неловкие моменты из жизни ,в своей голове . Переживаете за содеянное , зарываясь в одеяло , переворачиваетесь с бока на бок , нарушая ночную тишину .

А может это просто привычка? Большинство людей под этим словом представляют себе только пагубные пристрастия :курение , употребление алкоголя , наркотики и всякую , возможно, приятную , но вредную зависимость .

На самом же деле привычка, как навязывающийся консультант в магазине, следит за каждым шагом , подсовывая снова что-то « жизненно необходимое».

Мы не замечаем как привыкаем делать что-то регулярно, но это и создает в нас индивидуальность, этакую « изюминку в кексе» . Проще говоря – это поступки, которые мы совершаем не задумываясь.

Процесс приобретения привычки очень прост. Однажды, человек делает какой-либо поступок. Первоначально, ему приходится сознательно выполнять и контролировать не только действие в целом, но и отдельные движения или операции, посредством которых он его осуществляет. Однако, повторяя несколько раз, совершать его становится проще, а в дальнейшем и совсем перестаешь замечать, как приходя домой, привычно надеваешь тапочки , берешь любимую кружку завариваешь горячий чай . Это и называется привычкой. Именно в этом кроется вся сложность механизма привычки. То, что заставляет нас делать привычные действия, живет глубоко внутри.

Так же есть привычка к человеку. Когда хоть немного надо побыть рядом , услышать такой знакомый голос , ну и , конечно тот самый взгляд .

Говорят , что бы к чему-то привыкнуть ,упираясь , необходимо потратить 21 день . Неужели ,если делать зарядку каждый вечер , есть пресную кашу на утро и выражаться только культурно около месяца ,можно довести все «правильное» до автоматизма ? Наверное, я очень слабовольный человек .

Я не отношу себя к людям , которые будут выступать с пламенными речами о том , что надо изменять себя и свои привычки . В мире живет около 7.3 миллиардов человек , и если каждому приписывать нормы поведения , то планета превратится в большой завод однотипных биологических существ .

К сожалению , огромная масса « не таких как все» практически во всем подражает друг другу . Хотелось бы видеть общество без приклеивания своего, такого важного, мнения , без трусливой поднастройки под кого-нибудь . Не бойтесь своих сумасбродных идей , не избавляйтесь от любимых странных привычек .

 

 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *